亡き父への手紙

親がいつかいなくなる。とは、わかっていた。でも、その事をずっと考えないようにしていた。 親がいなくなったら、自分は本当に一人っきりになってしまう。それが怖くて考えないようにしていた。 父は・同じ家に居た時も、遠い人だった […]

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愛着障害克服ブログ「人が怖い…隠れひきこもり」

人と関わることが怖くて、60年近く長く暗いトンネルの中に居たように思います。 表向きは社会に出ていても、心は怯え、どうすれば良いか人の顔色を見ながら 生きていました。愛着障害、生まれ育った家族の中で愛着を十分育めず、大人 […]

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絶望からの回復(鏡編)

自分が見えない、 そんな時があった。 家族が次々在宅療養していた時、 いろんな人が出入りしていた。 24時間何かあれば お医者様、看護師さんが飛んできてくれていた。 ケアマネさんや、親戚、兄弟、常に相談できた。 家族が亡 […]

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愛着障害からの回復「泣いてもいいよ」

昨日、 私は人前で泣いてしまった。 全然泣くと思ってなかった。 他の人も泣いた。 泣いた後「泣いちゃったね。」 と隣で泣いてた人と笑った。 その笑顔をすごく可愛いいと思った。 固かった印象が一気に溶けて、 子供のように無 […]

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愛着障害克服ブログ「自分に戻る・」

私が結婚したのは40代。 それまで自分は絶対結婚しない。 一生1人で生きていくと決めていた。 30代後半、身体を壊し、1カ月以上収入ゼロ。 若い時には考えられなかった体とお金の不安 生きていけるか? 親も高齢。 APの更 […]

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愛着障害からの回復「自分を愛する練習~インナーチャイルド」

幼い頃から、 自分が人から愛される存在と 思えなかった。 だから 人から嫌われないように、 いつも我慢、 自分を抑え生きてきた。 今更、 幼い頃に戻れない、 親は変わらないし、 やり直しできない、 もう、仕方がない。 と […]

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愛着障害克服ブログ「親からの自立」

親と暮らしてた時、 家を追い出される事が、 一番怖かった。 こんな自分が 一人で生きていけると 思えなくて。 追い出されないように。 頑張っていた。 まだまだ私はダメなんです。 って、 2年間のひきこもり後、 逆に振れて […]

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愛着障害克服ブログ「わかってたまるか!」

  いつも、心のどこかに 「あんたなんかに、わかってたまるか!!」 という思いがあった。 怒りに近かった。 誰にも わかりっこない!! わかってもらえない!! って 今朝、 アッ、   私か?! と思った。 自 […]

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愛着障害克服ブログ「母が・・遠かった」

最後まで、 近寄れなかった。 どんなに近くにいても、 遠かった。 いつも、優しく微笑み、 怒ったり、泣いたりしたのを 見たことなかった。 誰でも受け入れ、 皆に慕われていた。 幼い頃、 なんでもできて、 なにがあっても動 […]

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たった1人で良い

気持ちの良い 秋晴れ。 やっとクーラーともお別れ、 窓を開け、 心地良い空気を入れる。こんな日、 「良い天気だね~」 なんでもない会話、 言う相手がいない。 たった1人で良い。 そばに居て、 何気ない時間、 何気ない会話 […]

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