愛着障害「ありのままの自分で良いと思えない」

他人より自分はダメと思ってしまう。何かができない自分はダメな感じがする。

価値感を物や、成績、容姿、においている為、そのまま、ありのままの自分にOKが出せない。

原因は両親あるいは養育者、教育者によって、常に他の子供と比較されてきた。

親から人格的に否定され続けた。

なんでもきちんとした母親(父親)に育てられた。

容姿や服装、見た目に関して口うるさい母親に育てられ、自分の外見に否定的なイメージを持ってしまった。

解決は、自分をダメと思いこんだインナーチャイルドがいつ傷つき、思い込んだのかを探り、その思い込みの歪みに気づいて、理解することで解決に向けカウンセリングしていく。

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